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发表于 2018-7-31 17:39:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

  我目前吃安利的蛋白粉,维生素,钙镁片。吃了差不多三个月,没特别明显感觉,但或许体质有所增强吧,比如感冒少些了,其实营养片不可能要很明显的什么效果,只是帮你补充日常不足的营养而已,如果能自己做食疗更好,但要工作,时间不允许啦。我吃的量不大,每天三颗,一勺。还吃了妈妈奶粉。还吃了些坚果,水果,在公司饭堂吃,晚上会煮一些黑米粥啊,醪糟水啊。早上吃山花薏米粥,这个不错,吃了长小月亮了。不过,有宝宝就不能吃了。

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